第一章：作者与作品简介
·作者吴钩：宋史研究者，致力于发现宋代文明的现代性，主张“重新发现宋朝”。
·书籍定位：一部通过宋画还原宋代社会生活细节的历史通俗读物。
·核心观点：宋朝不仅是积贫积弱的朝代，更是中国古典文明的高峰，展现了极高的生活美学和商业繁荣。
·研究视角：以“画”证史，从传世的宋代绘画中寻找历史的蛛丝马迹，让历史“看得见”。
第二章：宋人的生活美学
·四般闲事：烧香、点茶、挂画、插花，展现宋代文人雅致的日常生活。
·市井烟火：瓦舍勾栏的娱乐生活，夜市的繁华与小吃的丰富（如《清明上河图》所展现的图景）。
·宠物文化：宋人养猫、养狗的流行，甚至有专门的宠物市场和美容服务。
·服饰与出行：宋人服饰的素雅之美，以及士大夫和平民的出行方式（骑驴、乘轿等）。
第三章：大宋社会的“现代性”
·商业繁荣：打破坊市界限，沿街开铺，出现了早市、夜市和早期的纸币（交子）。
·城市化进程：高人口密度的城市，发达的消防系统、街道管理和城市公共服务。
·社会福利：建立漏泽园（公墓）、慈幼局（孤儿院）、安济坊（医院）等相对完善的救济制度。
·契约精神：租佃制普及，雇佣关系取代人身依附，重视法律和契约在经济活动中的作用。
第四章：极简与风雅的艺术成就
·宋画之美：山水画的意境深远（如《千里江山图》），风俗画的细致入微。
·宋瓷之绝：汝、官、哥、钧、定五大名窑，追求雨过天青、冰裂纹等自然极简的美学巅峰。
·建筑园林：从追求宏大转向追求精致秀丽，注重人与自然的和谐共生。
·文人精神：重文轻武的国策下，士大夫“先天下之忧而忧”的家国情怀与个性的自由舒展。
第五章：阅读感悟与现代启示
·打破刻板印象：重新审视被贴上“贫弱”标签的宋朝，认识其文明的高度与温度。
·文化自信：宋代的生活美学对现代仍有极大的启发，是东方美学的精神源泉。
·生活态度：在快节奏的现代生活中，借鉴宋人“懂生活、爱生活”的从容与雅致。
·历史的温度：历史不仅是王侯将相的宏大叙事，更是普通人的柴米油盐和喜怒哀乐。
